Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet. Die Silbe Ha steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe tha steht für Mond (Stille, kühlend) Alles zum Jungennamen Hatha wie Bedeutung, Herkunft, Namenstag und Beliebtheit auf Baby-Vornamen.d Das Wort Hatha ist aus zwei Teilen zusammengesetzt: Ha, bedeutet die Sonne, und tha bedeutet der Mond. Es ist kein Zufall, dass es sich um die gegensätzlichen Himmelskörper Sonne und Mond handelt, denn beim Hatha-Yoga geht es um den Ausgleich der Gegensätze Hatha Yoga hat aber noch eine zweite Bedeutung: Es ist Yoga, die Vereinigung von Ha, Sonne, und von Tha, Mond. Und so besteht Hatha Yoga aus Sonnenelementen und Mondelementen. So ähnlich kann man auch sagen, es ist wie Yin-Yang-Yoga. Ha ist wie Yang, das heißt, aktives Bemühen. Ha heißt Sonne, Enthusiasmus und heißt auch, sich anzustrengen, man kann auch mal ins Schwitzen kommen im Hatha Yoga. Dann muss aber ausgeglichen werden durch Tha, wie im Chinesischen Yin. Es gibt ja heute auch.
Übersetzt man das Wort Hatha als Ganzes, bedeutet es Anstrengung oder Stärke. Es ist ein Symbol dafür, dass es einer Bemühung bedarf, um die Harmonie von Körper und Geist herzustellen Hatha Yoga bezeichnet eine der heute bekanntesten Yogarichtungen, die ihren Fokus auf der körperlichen Praxis (Asanas) hat. Diese Körperhaltungen werden durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation ergänzt. Das Wort Hatha stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich zusammen aus ha (Sonne, Kraft) und tha (Mond, Stille) Der Name Hatha entstand, um dieses Ziel deutlich zu machen; 'Ha' und 'Tha' Yoga, eine Kombination zweier Bija Mantras. 'Tha' ist Ausdruck für Prana, die vitale Lebenskraft, und 'Ha' symbolisiert den Geist, die mentale Energie. Hatha Yoga bedeutet demnach Harmonisierung der pranischen und der mentalen Kräfte, was zu einem höheren Bewusstsein führt
Bedeutung. Info. (im europäischen Raum bekannteste) Form des Yoga, bei der das innere Gleichgewicht v. a. durch eine Mischung aus körperlichen Übungen, Atemübungen und Meditationen erreicht werden soll. Anzeige Zusammengesetzt bedeutet Hatha übersetzt bewusst und Kraft. Und wie der Name beinhaltet auch die Yogapraktik Gegensätze. Es soll ein Ausgleich geschaffen werden zwischen Ruhe und Anstrengung. Das Ziel beim Hatha Yoga ist ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Die Wichtigkeit des Körpers wird in diesem Stil sehr betont, denn der Körper wird als der Tempel der Seele.
Untersucht man die Bestandteile des Wortes Hatha genauer, kommt man dem Hintergrundgedanken dieser Yoga-Art besser auf die Spur. Hatha setzt sich nämlich aus den beiden Worten Ha und Tha zusammen. Ersteres steht für die Sonne und die Kraft, das Tha für den Mond und die Stille Definition, Rechtschreibung, Synonyme und Grammatik von 'haha' auf Duden online nachschlagen. Wörterbuch der deutschen Sprache
Was zumeist als (Hatha-) Yoga angeboten wird, sind Fitness- und Stretchingübungen mit einzelnen Elementen der Hatha Yoga Asanas. In diesem Artikel möchte ich versuchen, Licht in diesen wunderbaren Raum der Kraft, Hatha Yoga, zu tragen und aufgrund von alten Schriften Stück für Stück die Faszination und Bedeutung des klassischen Hatha Yoga herausarbeiten Viele von euch haben den Begriff Hatha-Yoga bestimmt nicht nur einmal gehört und oft selber benutzt. Jedoch wissen die wenigsten was eigentlich die beiden Begriffe Ha und Tha bedeuten. In diesem Kapitel aus dem Buch Yoga - Tradition der Vereinigung vom Andrey Lappa, dem Gründer des Universal Yoga wird die Bedeutung dieser Begriffe erläutert Beim Hatha Yoga sollen diese beiden Gegensätze miteinander harmonisiert werden, der Name des Stils ist ein Sinnbild für die Zusammenführung der Gegensätze. Übersetzt man das Wort Hatha als Ganzes, bedeutet es Kraft oder Bemühung. Dies ist ein Symbol für die Anstrengung, die es bedarf, um die Harmonie von Körper und Geist.
Was bedeutet Hatha? Die Sanskrit-Silben Ha und Tha bezeichnen Sonne und Mond. Diese stehen symbolisch für die beiden gegensätzlichen Kräfte, die in uns allen wohnen. Mond Yoga ist die eher passive, entspannende Form. Der Sonne wird aktives, dynamische Yoga zugeschrieben. Andere Worte dafür sind männliche und weibliche Energie, Yin und Yang oder Shiva und Shakti. Hatha Yoga wird mit den Worten Kraft, Gewalt, oder Hartnäckigkeit gleichgesetzt. Diese Aspekte sind notwendig, um Hatha Yoga ausführen zu können. Verschiedene Yoga Stile erreichen mit unterschiedlichen Methoden vielfältige Ziele und arbeiten mehrfach spirituell und geistig. Hatha Yoga zielt auf den Körper ab und ist eine Stufe auf dem Weg zum spirituellen Yoga. Entgegengesetzte Energien. Hatha bedeutet ungefähr Anstrengung oder Kraft. Das bezieht sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist. Die Arbeit am Geist geschieht parallel zu der am Körper. So wird der Körper ein Tempel. Eine angenehme Wohnstätte für Geist und Seele. So widersprechen sich Körperlichkeit und Spiritualität nicht, sondern unterstützen sich gegenseitig. Mit Hatha Yoga kann.
Lesen Sie Was ist Hatha - Was bedeutet Hatha ? von mit einer kostenlosen Testversion. Lesen Sie unbegrenzt * Bücher und Hörbücher im Internet, mit iPad, iPhone und Android Aufmerksamkeit bedeutet in diesem Zusammenhang, dass man sich über den Moment bewusst ist und die gegebenen Umstände annimmt, wie sie sind. Denn sobald du die Welt so akzeptieren kannst, wie sie ist, fällt es dir auch leichter, deine Gefühle und Gedanken zu erkennen, ohne sie zu bewerten
Der Sonnengruß ist eine Yoga-Übung, die vor allem im Hatha-, Vinyasa- und Ashtanga-Yoga in keiner Stunde fehlen darf. Es handelt sich um eine dynamische Bewegungsabfolge aus mehreren Asanas. Hier findest du eine genaue Anleitung, die auch für Yoga-AnfängerInnen geeignet ist und du erfährst, was der Sonnengruß bedeutet und welche verschiedenen Varianten es gib Hatha-Yoga. Hatha-Yoga ist Teil einer Jahrtausend alten indischen Philosophie und befasst sich mit den körperlichen Aspekten des Yoga. Hatha - bedeutet Kraft, Ausdauer, Energie Daher wird es auch als das Yoga der Kraft bezeichnet Damals wurde es allerdings noch mit der Sanskrit Bedeutung des Wortes verwendet: Einheit. Erst 300 vor der heutigen Zeitrechnung ist es, dass Yoga erstmals als praktischer Gegensatz zur theoretischen Suche nach Erleuchtung erwähnt wird. Zwischen dem 2. und 4. Jahrhundert nach unserer Zeitrechnung erscheint dann die Person, die den Grundstein für das Yoga, wie wir es heute kennen, legt. Die Hatha-Yoga-Pradipika (Hathapradipika) wurde im 14. oder 15. Jahrhundert nach Christus (die Gelehrten streiten sich - ein Zeitraum von über 4.500 Jahren ist in der Diskussion) von Svatmarama verfasst. Swatmarama bedeutet: Der sich an seinem wahren Selbst erfreut.. Die Schrift enthält und nutzt einige Strophen aus der Goraksa-Sataka und soll auch auf der verloren gegangen Schrift.
Die Bedeutung von Hatha lässt sich jedoch am besten mit kraftvoll, bewusst beschreiben. Ziel des kraftvollen und bewussten Ausführens der Asanas ist es, Körper und Geist zu stärken und die. Hatha-Yoga. Hatha bedeutet eigentlich Kraft und auch Gewalt. Man soll also kraftvoll üben. Ha meint aber auch Sonnenstrom oder Aktivität und Spannung. Tha meint Mondstrom oder Passivität, Entspannung. Hatha-Yoga besteht aus speziellen körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Übungen mit besonderer Atmung (Mudras). Im Hatha-Yoga wird die Achtsamkeit immer wieder nach. Hatha bedeutet Kraft und deutet mit den Silben Ha (Sonne) und Tha (Mond) auf ein Grundprinzip der Lehre hin: Ausgleich zwischen Körper und Geist. Mit der Yoga-Praxis sollen die vorhandenen Dualitäten ausgeglichen und harmonisiert werden. Niyama - Verhaltensregeln im Yoga . von Tatjana Justus • 21 Nov., 2020 • Niyama ist der Verhaltenskodex im Yoga für das. Hatha Yoga bedeutet, dass in der Yogastunde mit dem Körper gearbeitet wird. Im Gegensatz dazu gibt es auch Yogaarten, bei denen keine körperlichen Übungen praktiziert werden, sondern z.B. nur eine bestimmte Geisteshaltung, der Dienst an anderen etc. kultiviert werden
Das Wort Hatha bedeutet im Sanskrit Kraft, Hartnäckigkeit, aber auch Zurückhaltung. Darüber hinaus bedeutet Ha - Sonne, heiß und Männlichkeit und tha - Mond, kalt und Weiblichkeit. Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene. Workshops . In kleinen Gruppen veranstalten wir private Workshops in gewissen Abständen und auf Anfrage. Hatha bedeutet im Sanskrit: Kraft, Anstrengung oder Hartnäckigkeit. Bei Hatha Yoga wechseln Sie zwischen Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditationen. Sie stärken Ihre Muskulatur - und Ihren Geist! Der anspruchsvolle Yoga-Stil: Ashtanga Yoga, dynamisch und intensiv Ashtanga Yoga ist für diejenigen perfekt, die ihren Körper schnell stärken und formen.
Übersetzung und Bedeutung vom Mahamantra. Hier findest du Mahamantra Übersetzung sowie alles zu Mahamantra Bedeutung, als Video und als Audio. Hier gleich das Video: Und hier gibt es die Mahamantra Übersetzung und die Mahamantra Bedeutung erläutert in einem Mahamantra Wenn man die Übersetzung eines Mantras, eines Liedes, kennt, kann man es besser verstehen. Und wenn [ Hatha bedeutet die Verbindung von Sonne und Mond. Hatha-Yoga bedeutet u.a. den Ausgleich zwischen dem Mondnerv (ida nadi*) mit vorwiegend passiver Wirkungweise und dem Sonnennerv (pingala nadi*) mit vorwiegend aktiver Wirkungsweise. Wenn diese beiden Nervenströme gleichermassen angeregt werden wird ein ausgewogener Zustand herbeigeführt, der weder durch Überaktivität noch durch. Yoga bedeutet auch, sich in Gelassenheit zu üben und Dinge zu akzeptieren; du kannst dich anhand von Büchern und Videos mit den Asanas vertraut machen. Das erleichtert dir, die Übungen flüssig miteinander verbinden zu können und du kommst in einer Yogastunde besser mit ; Übe pro Tag 3 - 4 Asanas und füge nach und nach neue dazu; lerne die Sanskrit begriffe. Falls der Lehrer die Namen.
Die Bedeutung der Hatha-Yoga-Pradipika (ursprünglich Hatha-Pradipika) für Lehrende und Lernende des Hatha-Yoga ist unumstritten und es macht angesichts des konstanten Interesses an körperbetontem Yoga durchaus Sinn, sich mit dieser Quellenschrift zu befassen. Entsprechend sinnvoll ist auch eine weitere Veröffentlichung und Kommentierung der Hatha-Pradipika. Idealerweise wäre dies dann. Hatha Yoga ist der klassischste Yogastil. Das Ziel und die Bedeutung von Hatha Yoga liegt in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dafür kombiniert Hatha Yoga die Wirkung von Übungen für den Körper, die sogenannten Asanas, mit Meditation und Atemübungen, Pranayama genannt. Zeitplan 2020 . Montag Donnerstag Sonntag; 10:30 - 12:00--Hatha Yoga Amelie: 17:30 - 19:00. Huge Selection on Second Hand Books. Low Prices & Free Delivery. Start Shopping! World of Books is one of the largest online sellers of second-hand books in the worl
Was bedeutet das Wort Hatha im Hatha-Yoga? Hier bekommst du einige Hintergrundinformationen über das Sanskrit Wort Hatha-Yoga und welche verschiedenen Bedeutungen das Wort Hatha hat. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund umHatha, Teil des Themenbereichs Hatha Yoga. Weitere Informationen zum Thema: Welcher Ayurveda Typ. Was bedeutet das Wort Hatha im Hatha-Yoga? Hier bekommst du einige Hintergrundinformationen über das Sanskrit Wort Hatha-Yoga und welche verschiedenen Bedeutungen das Wort Hatha hat. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um. Weitere Infos: Welcher Ayurveda Typ bin ich? Was bewirkt Ayurveda Massage? Hatha Yoga Seminar Das Wort Hatha besteht aus den Silben Ha und Tha und hat verschiedene Bedeutungen: Ha bedeutet Beherrschung, Bemühung oder Übung, womit ausgedrückt wird, dass du selbst übst und dich selbst bemühst. Ha bedeutet Sonne und Tha bedeutet Mond. Damit wird ausgedrückt, dass auch eine Aktivierung und Harmonisierung der Sonnen- und Mondenergien im Organismus. Die Bedeutung des Sanskrit-Begriffs Hatha-Yoga ist: Ha bedeutet ›Sonne‹, gemeint ist der Sonnenstrom, die aktive Seite des Menschen. Tha bedeutet ›Mond‹, gemeint ist der Mondstrom, die passive Seite des Menschen. Yoga bedeutet ›Einheit‹, gemeint ist die Einheit zwischen Körper, Geist, Intelligenz, Ego und der Seele des Menschen. Durch das Üben von Hatha-Yoga kann man Harmonie. Hatha Yoga gehört zur bekanntesten und auch beliebtesten Yogarichtung weltweit. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern »ha« was »Sonne« bedeutet und »tha«, was für »Mond« steht, zusammen. Der aus dem Sanskrit stammende Ausdruck »Hatha« signalisiert soviel wie »kraftvoll, bewusst«. Daraus lässt sich schließen, dass die Übungen unter anderem mit Kraft oder Anstrengung.
Hatha setzt sich aus den beiden Silben ha und tha zusammen, was soviel heißt wie Sonne und Mond bedeutet; ein Synonym für die polare Welt (in der wir leben) Frei interpretiert kann hier werden: Dann, wenn sich Gegensätze vereinen, findet Yoga statt Artikel Hatha-Yoga Hatha-Yoga Bedeutungen Hatha-Yoga Wiki Synonyme für Hatha-Yoga Bilder von Hatha-Yoga Phrasen mit Hatha-Yoga Hatha-Yoga Konjunktion Hatha-Yoga Verwandte Wörte Hatha bedeutet auch eine Kraft oder entschlossene Anstrengung, und Yoga bedeutet natürlich Joch oder Zusammenfügen. Der Name Hatha Yoga, eine Kombination aus ha, was Sonne bedeutet, und tha, was Mond bedeutet, bezeichnet die Vereinigung von Gegensätzen. Durch die Ausübung von Yoga kann ein Individuum Informationen über körperliches, emotionales, geistiges und spirituelles. Bedeutung von Hatha mit Beschreibung, Aussprache für Hatha und Herkunft vom Namen
Das Wort Yoga wird in der Bhagavad-Gita jedoch in verschiedenen Bedeutungen gebraucht. Übergeordnete Begriffe: 2) Sport Untergeordnete Begriffe: 1) Bhaktiyoga, Hatayoga, Jnyanayoga, Karamayoga, Karmayoga 2) Poweryoga Anwendungsbeispiele: 1) Mit Techniken des Yoga lassen sich Konzentration, Selbstdisziplin und positives Denken erreichen. 2) Meine Mutter geht jeden Mittwoch zum Yoga. 2. Basti eine Kurzform des männlichen Vornamens Bastian und Sebastian den iberischen Namen des spanischen Ortes Baza eine Reinigungsübung im Hatha Yoga Kriyas Sanskrit, f., क र य kriyā, Handlung, Tat sind im Hatha Yoga körperliche Reinigungstechniken. Sie sollen helfen, den physischen Körper zu reinige
Hatha Yoga gehört zu den beliebtesten und bekanntesten Yoga-Stilen. Klassische Hatha-Übungen sind der Sonnengruß und die Kobra. Diese beiden Übungsnamen dürften bekannt sein - die Bedeutung des Begriffs Hatha eher nicht. Er stammt aus dem Altindischen: ha bedeutet übersetzt so viel wie Sonne und Kraft, während tha für Mond und Stille steht. Hatha vereint also zwei entgegengesetzte. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet
Hatha steht im Sanskrit (Sprache des Yoga) für Anstrengung und Stärke. Hatha Yoga ist der älteste Yoga Stil - die Urform. Die Urform wurde zwischen dem 2. Und 4. Jahrhundert von Pantanjali begründet. Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga Stile im Westen, der mit der Zeit immer mehr angepasst und konstant weiterentwickelt wurde. Mit dem Ziel den Geist, die Muskeln und den Körper zu. Hatha Yoga ( Sanskrit , m., हठ योग, haṭha yoga , von hatha Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung) ist eine Form des Yoga , bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen ( Asanas ), durch Atemübungen ( Pranayama ) und Meditation angestrebt wird.. Allgemeines . Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung. arabdict Arabisch-Deutsche Übersetzung für Bedeutung, das Wörterbuch liefert Übersetzung mit Beispielen, Synonymen, Wendungen, Bemerkungen und Aussprache. Hier Können Sie Fragen Stellen und Ihre Kenntnisse mit Anderen teilen. Wörterbücher & Lexikons: Deutsch, Englisch, Französisch, Arabisc ISHTA bedeutet Integrierte Wissenschaft des Hatha Tantra und Ayurveda. Wir sind stolz darauf, das Akronym ISHTA in der größten Datenbank mit Abkürzungen und Akronymen aufzulisten. Die folgende Abbildung zeigt eine der Definitionen von ISHTA in Englisch: Integrierte Wissenschaft des Hatha Tantra und Ayurveda. Sie können die Bilddatei herunterladen, um sie zu drucken oder an Ihre Freunde per. Hatha Yoga for Teachers and Practitioners ist klar strukturiert und jedes Asana wird im Detail beschrieben, sowohl mit seinen Vorteilen als auch Kontraindikatoren. Ich bin überzeugt, dass dieses Buch viele Menschen der wertvollen Bedeutung einer traditionellen Yoga-Praxis für unser Leben öffnen wird
Bedeutung und Wert der Mudras beim Hatha Yoga. Allzu häufig wird Hatha Yoga im Westen auf die Asanas reduziert. Dabei nimmt die Beschreibung der Mudras in alten vedischen Schriften sogar mehr Raum ein. In kleine und große Mudras unterteilt, sollen Mudras im Hatha Yoga Energien erwecken und in die gewünschte Richtung lenken. Kleine Mudras sind einzelnen Körperteilen zugeordnet. Dies sind. Das Wort Asana stammt aus dem Sanskrit und bedeutet in etwa Der Sitz. Ursprünglich bezog sich der Begriff jedoch gar nicht auf die Übungen, die ein Yogi praktiziert, sondern auf die Fläche, auf der er sitzt. Erst später entwickelte sich die heute bekannte Bedeutung, nach der ein Asana eine bestimmte Körperposition aus dem Hatha Yoga bezeichnet. Asanas sind mehr als nur. Was bedeutet Hatha Yoga? Hatha Yoga bedeutet, dass wir mit dem Körper arbeiten. Der Atem ist die Verbindung zwischen Körper und Geist bei der Yoga Praxis, die ruhige Atmung fängt die Bewegungen des Geistes ein und zentriert die Aufmerksamkeit auf das Üben - hier und jetzt. Damit eine Körperhaltung wirklich ein Asana im Sinne des Yoga ist, sollte sie stabil (sthira) und leicht (sukha. Was ist Hatha - Was bedeutet Hatha ? - MP3 online hören
Mud bedeutet Freude, ra bedeutet geben. Das, was Freude gibt, heißt mudra. weiterlesen. Pranayama (Zurückhalten der kosmischen Energie) Leben ist Atem und Atem ist Leben. Die richtige Atmung hat eine überragende Bedeutung für jeden in allen Lebensbereichen, denn Atem, Körper und Geist stehen in gegenseitiger Beziehung. Hatha bedeutet Stärke oder Kraft. Damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Die Übungen des Hatha-Yoga eignen sich gut, um Verspannungen abzubauen, Kraft, Beweglichkeit der Muskeln und die Konzentration zu schulen Hatha bedeutet die Verbindung von Sonne und Mond. Hatha-Yoga meint die Vereinigung von ‚prana' (Luftart), dessen Name von der Sonne kommt und ‚apana' (Luftart), dessen Name sich vom Mond herleitet. Hatha-Yoga bedeutet auch den Ausgleich zwischen dem Mondnerv ‚ida' (der Mondstrom ist die passive Seite des Menschen) und dem Sonnennerv ‚pingala' (der Sonnenstrom ist die aktive.
Hatha Yoga stellt den Körper in den Mittelpunkt: Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Hatha Anstrengung. Es sieht den Menschen als Ganzes - und unseren Körper als Tempel der Seele. Beide zu pflegen und zu harmonisieren ist das Ziel von dieser Yoga-Art. Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) fließen im Einklang und stärken so Ihre Muskeln und Ihre Körperwahrnehmung. Nehmen Sie. Bedeutung: Yoga ist eine indische Lehre, die sowohl körperliche wie auch geistige Übungen umfaßt, und zwar basierend auf hinduistischen religiösen Vorstellungen. Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg , der vor allem die Suche nach Erleuchtung (temporär: samadhi; Ziel: moksha) durch Meditation zum Ziel hatte (vergleiche auch Zen-Meditation ) Hatha Yoga beinhaltet Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Konzentration und Meditation und kann uns helfen einen gesunden Körper, ein ausgeglichenes Energiesystem und einen ruhigen Geist zu entwickeln.. Körperübungen (Asanas) Im Hatha Yoga nehmen wir Yogastellungen ein und halten sie länger. Wir verbinden uns mit unserem Atem und lernen in der Position zu entspannen Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt wird. Es ist in der westlichen Welt die am meisten verbreitete Yogaart. Hatha bedeutet Kraft, Ausdauer, Energie und ist ein Oberbegriff für ein körperbezogenes Yoga Was bedeutet Selbstreflexion im Hatha Yoga? Und was hat der Aspekt der Selbstreflexion aus dem Bereich der psychologischen Yogatherapie-Ausbildung bei Yoga Vidya mit Hatha Yoga zu tun? Wie kannst du die Selbstrefexion in die Hatha Yogastunden einbauen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe Tipps für Yogalehrer/innen zu den Hatha [ Ha bedeutet Sonne und tha bedeutet Mond. Yoga heißt übersetzt Einheit und Harmonie. Im Hatha-Yoga wird durch körperorientierte Übungen die Einheit/Harmonie von Gegensätzen angestrebt. Die aktivierende, wärmende (Sonnen)Energie wird mit der kühlenden, aufbauenden (Mond)Energie in uns harmonisiert